تغذیه بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان یکی از متداولترین سوالاتی است که برای افراد بعد از جراحی ایجاد میگرد. بعد از عمل نگرانیهای بسیاری برای فرد ایجاد میگردد که تغذیه یکی از پررنگترین آنان است. به عبارتی دیگر ممکن است زمانی که تصمیم به خوردن غذا میکنید به این فکر بیفتید که آیا این غذا مناسب شما است یا خیر. در این مقاله قصد داریم مواد غذایی مفید بعد از جراحی را مورد بررسی قرار دهیم.
تغذیه بعد از لاپاراسکوپی از چه زمانی شروع می شود؟
آیا بلافاصله بعد از جراحی میتوان غذا خورد؟ یکی از سوالات افراد از پزشک همین سوال است. بهتر است بدانیم که تغذیه پس از عمل لاپاراسکوپی (Laparoscopy) بستگی به نوع و ماهیت عمل جراحی، وضعیت شخصیت هر بیمار و توصیههای پزشک دارد. عموماً پس از عمل لاپاراسکوپی، بیمار ممکن است به طور موقت از مصرف مایعات و غذا بازداری شود تا بدن بهبود یابد و عوارض جراحی کاهش یابد. در اغلب موارد، پزشک شما پس از عمل لاپاراسکوپی دستورالعملهای خاصی درباره تغذیه و مایعات به شما میدهد. این دستورالعملها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مایعات: در طی اولین چند ساعت پس از جراحی، ممکن است بیمار مجاز به مصرف مایعات کم حجم و غیرمحرک شود. سپس میتوانید به تدریج به مصرف مایعات بیشتر و غذاهای مایع منتقل شوید.
- غذاهای نرم: غذاهای نرم و آسان هضم مانند سوپها، پورهها، ماست، پوریج و یاختهها ممکن است در ابتدا توصیه شود. این نوع غذاها به بیمار کمک میکنند تا پس از جراحی به آرامی به خوراکیهای سفتتر منتقل شوند.
بیشتر بخوانیم: مراقبتهای بعد از عمل لاپاراسکوپی - اجتناب از غذاهای سنگین: بهتر است در ابتدا از سرو غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. دلیل تاکید بسیار بر این موضوع بدان دلیل است که فرد وضعیت جسمانی بهتری پیدا کند و همچنین زخمها بهبود یابند.
به هر حال، بهتر است دستورالعملهای تغذیه پس از لاپاراسکوپی را از پزشک خود استعلام کنید. پزشک شما بر اساس جزئیات عمل جراحی و وضعیت شما، راهنمایی دقیقتری درباره تغذیه پس از لاپاراسکوپی ارائه خواهد کرد.
بیشتر بخوانیم: نزديكی بعد از عمل كيست تخمدان
مصرف کدام مواد غذایی به روند بهبودی کمک می کند؟
مصرف برخی مواد غذایی میتواند به روند بهبود بعد از جراحی لاپاراسکوپی کمک کند. در زیر، چندین مورد از مواد غذایی را آوردهام که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و سالم پس از عمل لاپاراسکوپی مفید هستند:
- مواد غذایی با پروتئین: مصرف منابع سالم پروتئین مانند ماهی، مرغ، گوشت سفید، تخم مرغ، لبنیات کم چرب و سویا میتواند بهبود و بهسازی بافتهای بدن را تسریع کند.
- میوهها و سبزیجات: مصرف میوهها و سبزیجات تازه در افزایش ویتامینها، مواد معدنی و فیبر غذایی که برای روند بهبود بدن ضروری هستند، موثر است. مثالهایی از آنها شامل سبزیجات تازه، خرما، انگور، توتها، پرتقال، پرگل، سیب و هندوانه است.
- ماکارونی و غلات: مصرف ماکارونی، نان سفید، برنج، غلات صحیح و نان سبوسدهی میتواند منبع انرژی و فیبر غذایی باشد و کمک به گوارش سالم داشته باشد.
- مواد غذایی با کلسیم: مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و محصولات لبنی، سبزیجات تاریخچهدار و ماهی کم چرب، به بهبود و تقویت استخوانها کمک میکند.
- مایعات: مصرف مایعات کافی از جمله آب، آب میوه، نوشیدنیهای غیر گازدار و سوپها کمک به حفظ و معادلهسازی تعادل آب و الکترولیتها در بدن میکند.
بیشتر بخوانیم: درد بعد از عمل لاپاراسکوپی کیست تخمدان
آیا مصرف مواد غذایی حاوی چربی بعد از جراحی لاپاراسکوپی مضر است؟
مصرف مواد غذایی حاوی چربی بعد از جراحی لاپاراسکوپی ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در مرحله اول بعد از عمل، معمولاً توصیه میشود که از مواد غذایی سنگین و سرشار از چربی پرهیز کنید، زیرا مصرف آنها ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و روند بهبود را کند کند. مصرف بیش از حد چربی میتواند باعث تحریک مجدد رودهها شده و علائمی مانند سوء هاضمه، سنگ کیسه صفرا و اسهال را تشدید کند. همچنین، مصرف چربی زیاد ممکن است به افزایش وزن و چاقی منجر شود که ممکن است منفی بر روند بهبود و ترمیم بعد از جراحی اثر بگذارد.
بنابراین، در مرحله اول پس از جراحی لاپاراسکوپی، توصیه میشود که رژیم غذایی خود را به مواد غذایی سبک، کم چرب و آسان هضم محدود کنید. با گذر زمان و بهبود وضعیت شما، پزشک ممکن است به شما اجازه دهد که مقدار کمی چربی سالم (مانند چربیهای نیمه غیر اشباع موجود در ماهی، روغن زیتون، آووکادو و تخمهای آب پز) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
به هر حال، همانطور که پیشتر اشاره کردیم همواره توصیه میشود که با پزشک خود درباره رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی مشورت کنید، زیرا نیازها و محدودیتهای شما با توجه به جراحی و وضعیت سلامتی شما ممکن است متفاوت باشد.
نتیجهگیری
تغذیه بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان یکی از مهمترین نکاتی است که میتواند از بروز عوارض بسیاری پیشگیری کند. در نتیجه از دقت در مواد غذایی انتخابی غافل نشوید و در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید.